Monday, March 31, 2008

ဗူးသီးပုတတ္စာဟင္းခါး

0 comments


ဧျပီလထဲေရာက္ျပီဆုိေတာ့ ရန္ကုန္ရဲ႕ အပူခ်ိန္က သိသိသာသာတုိးလုိ႔
ပူေနပါျပီ။ ရာသီဥတု ပူလာတဲ့အခါမွာ အိမ္သားေတြ ထမင္းစားျမိန္ဖုိ႕
ဘယ္လုိဟင္းအမယ္မ်ဳိးေတြကုိ ခ်က္ျပဳတ္ရင္ျဖင့္ အိမ္သားေတြအတြက္
အဆင္ေျပမလဲဆုိတာ စဥ္းစားျပီး ေခါင္းေျခာက္ရတာ အိမ္ရွင္မေတြေပါ့။
မိသားစု၀င္ ကုိးဦးရွိတဲ့ ကၽြန္မတုိ႕အိမ္အတြက္ ဟင္းအမယ္ စဥ္းစားတဲ့အခါ
သိပ္ျပီး စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ လူၾကီးေတြအတြက္က တစ္မ်ဳိး၊ ကၽြန္မတုိ႕ ညီအမေတြက
ခ်ဥ္ငံစပ္၊ အကုိနဲ႕ေမာင္အတြက္က်ေတာ့ အရုိးမပါတဲ့ ဟင္း၊ တူ၊
တူမေတြအတြက္က်ေတာ့ သူတုိ႕အၾကိဳက္လည္းပါေစ၊ အာဟာရဓာတ္လည္း စံုေစဆုိေတာ့
တစ္ေန႕တစ္ေန႕ ေစ်းမသြားခင္ ၀ယ္ရမယ့္ ဟင္းစားအတြက္ ဘယ္သူေရ
ဘာဟင္းစားခ်င္လဲ ဆုိျပီး မနက္အေစာၾကီး ထေမးရတာ ကၽြန္မအလုပ္။ တခါတေလမ်ား
သူတုိ႕မွာတာ မရလုိ႕ အဆင္ေျပတာေလး ၀ယ္ခ်က္ျပန္ေတာ့ မမၾကီးက ေမးတုန္းက
ေမးျပီး ခ်က္တာက်ေတာ့ သူခ်က္ခ်င္တာ ခ်က္တယ္ ျဖစ္ျပန္ေရာ ႕ ႕႕ ႕
ကုိယ့္အၾကိဳက္ခ်ည္းပဲလည္း ၀ယ္ခ်က္လုိ႕မရျပန္၊ အေဖနဲ႕ အေမက ၀က္၊ အမဲနဲ႕
ေျခေလးေခ်ာင္း မစား၊ ဒါေပမယ့္ ဟင္းရည္ေသာက္မပါလုိ႕ မျဖစ္၊ ကၽြန္မတုိ႕
ေမာင္ႏွမေတြထဲက ကၽြန္မက ငါးပုစြန္ကုိ ပုိၾကိဳက္ျပန္၊ အစ္ကုိနဲ႕ ေမာင္ေလးက
၀က္သားၾကိဳက္၊ ကေလးေတြက်ေတာ့ ၾကက္သား ဒါမွမဟုတ္ ဘဲသားကုိ ျပဳတ္ေၾကာ္ျပီး
ပဲငံျပာရည္အခ်ဳိနဲ႕ ျပန္ျပီး ေၾကာ္ထား (ေမာ္လျမိဳင္အေခၚ ပဲဆီခ်က္)
အဲ့ဒါကုိ ၾကိဳက္တယ္၊ ျပီးေတာ့ဟင္းရည္ေသာက္ပါမွ ႕ ႕ ႕ အဲ့ဒီေတာ့ ကၽြန္မမွာ
အိမ္သားအားလံုးအဆင္ေျပေအာင္ စိတ္ၾကိဳက္၀ယ္ျခမ္းခ်က္ျပဳတ္ခ်င္ေပမယ့္စားသံုးကုန္ေတြရဲ႕ ေစ်းႏႈန္းရယ္၊
ရာသီေပၚ အစားအစာရယ္၊ ရာသီဥတုနဲ႕



သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ အစားအစာျဖစ္ေအာင္ ျပန္ျပီး စီစဥ္ရတာမုိ႕
စိတ္ၾကီးရယ္ ညစ္လွပါရဲ႕လုိ႕ ညီးတြားမိတာ အၾကိမ္ၾကိမ္။
ဒါနဲ႕ပဲ အိမ္သားအားလံုးအတြက္ အဆင္လည္းေျပေစမယ္၊ အရည္ေသာက္ေလးလည္းပါရင္
ပုိျပီး ထမင္းျမိန္ေစမွာပဲဆုိျပီး စဥ္းစားလုိက္ေတာ့ ပုတက္စာေပါတဲ့
ရာသီမွာ ဗူးသီးေလးနဲ႕ ဟင္းခါးေလးခ်က္လုိက္ရင္ ့ဘိုးဘုိးၾကီးေရာ
ဘြားဘြားၾကီးအပါအ၀င္ အကုိေတြေမာင္ေတြ ညီမေတြေရာ တူ၊ တူမေလးေတြအတြက္ပါ
အဆင္ေျပတာမုိ႕ ဗူးသီးပုတတ္စာဟင္းခါးေလး တစ္ခြက္ ခ်က္လုိက္ရပါတယ္။
ဗူးသီးပုတတ္စာဟင္းခါးခ်က္ဖုိ႕အတြက္ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ပုစြန္အစုိ/
ပုစြန္ေျခာက္/ ငါး၊ ဗူးသီးႏုႏု၊ ပုတတ္စာ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ဆား၊
ငံျပာရည္၊ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္တုိ႕ပါေနာ္။


ကၽြန္မကဒီတစ္ေခါက္ဟင္းခါးကုိ ငါးပေနာ္နဲ႕ ခ်က္ပါမယ္။ ငါးပေနာ္
အေကာင္ၾကီးေလးေတြကုိ သန္႕ရွင္းေအာင္ ေရေဆးျပီးေတာ့ အေၾကးခြံ မထုိး၊
ဗုိက္မေဖာက္၊ ေခါင္းမျဖဳတ္ဘဲ ကင္ပါမယ္ေနာ္။ ငါးပေနာ္ေလးေတြကုိ သီတံေလးမွာ
ညီေနေအာင္ စီျပီးေတာ့ မီးေသြးမီးဖုိရဲ႕ မီးအားခပ္ေလ်ာ့ေလ်ာ့အခ်ိန္မွာ
မီးဖုိေပၚ အသားငါးကင္ရင္ တင္တဲ့ သံဇကာေလးတင္ျပီးေတာ့ ငါးေတြကုိ
မီးကင္ပါတယ္။ မီးအားခပ္ေလ်ာ့ေလ်ာ့နဲ႕ ကင္တာမုိ႕ အက်က္ညီျပီး ငါးေတြ
တူးကုန္တာေတြ၊ အက်က္လြန္သြားတာေတြ မျဖစ္ေစပါဘူး။ ငါးေတြ တစ္ဖက္က်က္ရင္
ေနာက္တစ္ဖက္ကုိလည္း အသာအယာလွန္ေပးဖုိ႕ မေမ့နဲ႔ဦးေနာ္။ ငါးေတြအားလံုး
အက်က္ညီျပီဆုိရင္ေတာ့ ငါးကုိ အေအးခံျပီးေတာ့မွ သီတံေလးကေန ငါးေတြကုိ
တစ္ေကာင္ခ်င္းျဖဳတ္ယူပါ။ ငါးေခါင္းေတြကုိ ဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ငါးကုိ
အေၾကးမထုိးဘဲ ကင္ထားတဲ့အတြက္ ငါးရဲ႕ အသားထဲကုိ မတူးေစႏုိင္သလုိ
ငါးအေၾကးခြံ ေတြနဲ႕ကပ္လ်က္ရွိတဲ့ ငါးအေရခြံကုိပါ တစ္ခါတည္း ခြာျပီးသား
ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ အေရခံြခြာျပီးတဲ့ ငါးေတြကုိမွ အလယ္ရုိးနဲ႕
အျခားအရုိးေလးေတြ မပါေအာင္ ဂရုတစုိက္နဲ႕ အသားႏႊင္ယူပါေနာ္။
အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ငါးကင္အသားေလးေတြကို ႏႊာယူျပီးပါျပီ။
ဗူးသီးကုိေတာ့ ထက္ျခမ္းျခမ္း၊ အခြံႏႊာ၊ အေစ့ေလးေတြ ဖယ္ထုတ္၊
ေရေဆးျပီးေတာ့မွ ကုိယ္လုိခ်င္တဲ့ အရြယ္အစားေလးေတြျဖစ္ေအာင္
ျဖတ္ေတာက္ေပးပါေနာ္။ ပုတတ္စာကုိလည္း ရင့္တဲ့အပုိင္းေတြ ဖယ္ရွားပစ္ျပီး
ႏုတာေလးေတြကုိ အရြယ္ေတာ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ဖဲ့၊ ေရေဆးျပီး ေရစစ္ေပးထားပါေနာ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ အခြံႏႊာေပးထားပါ။ ငရုတ္ဆံုထဲကုိ
ေလွာ္ျပီးသားငရုတ္ေကာင္းေစ့ေလးေတြထည့္ေထာင္းပါ။ ငရုတ္ေကာင္းေလး ေတြ
ညက္ေလာက္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြကုိ ထည့္ေထာင္းေပးပါေနာ္။
အားလံုး အဆင္သင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ဒန္အုိးတစ္လံုးထဲကုိ
ေရအသင့္အတင့္ထည့္၊ ငါးကင္၊ ဆား၊ ငံျပာရည္၊ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္ထည့္ျပီး
ဟင္းခ်ဳိရည္အုိးျပင္ပါေနာ္။ ဟင္းရည္အုိးအသင့္ျဖစ္ရင္မီးဖုိေပၚတည္ေပးပါ။
ဟင္းရည္အုိး ပြက္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ေထာင္းထားတဲ့
ငရုတ္ေကာင္းၾကက္သြန္ျဖဴကုိထည့္ျပီး ဟင္းရည္အုိး နည္းနည္းက်တဲ့အထိ
ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ေပးပါေနာ္။ ျပီးရင္ ဟင္းရည္အုိးထဲကုိ
ဗူးသီးအရင္ထည့္ခတ္ျပီး ဟင္းရည္အုိးအဖံုးပိတ္ျပီး ဆူေအာင္တည္ေပးပါ။
ဟင္းအုိးဆူေတာ့မွ ပုတတ္စာကုိ ခပ္၊ အဖံုးအုပ္ျပီး
ေနာက္တစ္ၾကိမ္ဆူေအာင္တည္ေပးပါ။ ဟင္းအုိးဆူလာျပီရင္ေတာ့ အေပါ့အငံျမည္းျပီး
လုိတဲ့အရသာ ထပ္ျဖည့္ျပီး ဟင္းအုိးခ်လုိက္ပါေနာ္။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့
အရည္ေသာက္ဟင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ဗူးသီးပုတက္စာဟင္းခါး
ခ်ဳိခ်ဳိေမႊးေမႊးပူပူေလး တစ္ခြက္ ရပါျပီေနာ္။

Sunday, March 30, 2008

ငါးရံ႕ဆန္ျပဳတ္

1 comments


ကၽြန္မ ေမာင္ႏွမေတြထဲက အေအးပိုင္းေဒသမွာေနတဲ့ ႏွမေတာ္ေလးတစ္ေယာက္က
ငါးဆန္ျပဳတ္ေလး ျပဳတ္ေသာက္ခ်င္ပါတယ္၊ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲလုိ႕ ေမးထားတာ
နည္းနည္းၾကာေနပါျပီ။ ကၽြန္မဘေလာ့ဂ္ေလးကို ပစ္ထားျပီး တျခားေသာ အလုပ္ေတြ
နည္းနည္းမ်ားေနတာေၾကာင့္ လစ္ဟင္းတာေလးေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ျပီးေတာ့
အင္တာနက္ကြန္နက္ရွင္ကလည္း ေတာ္ေတာ္ေလးကုိ ေႏွးတာမုိ႕ ဘေလာ့ဂ္ေတြကို
အလည္မေရာက္ ျဖစ္ခဲ့တာမ်ား ရွိခဲ့ရင္လည္း ကၽြန္မကုိ နားလည္ေပးပါလုိ႕
ေတာင္းပန္ပါရေစ။

ဒီေန႕မွာေတာ့ ငါးရံ႕ ဆန္ျပဳတ္ျပဳတ္နည္းေလးကုိ ကၽြန္မ ေျပာျပပါရေစေနာ္။
ငါးရံ႕ ဆန္ျပဳတ္လုပ္ဖုိ႕အတြက္ လုိအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ ငါးရံ႕၊ ဆန္၊
သၾကား၊ ခ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ တရုတ္နံနံ (သုိ႕မဟုတ္) ၾကက္သြန္ျမိတ္၊
ၾကက္သြန္အနီေၾကာ္၊ ပဲငံျပာရည္အက်ဲ၊ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕၊ ဆီအနည္းငယ္နဲ႕
ဆားတုိ႕ပါေနာ္။

ငါးရံ႕အေကာင္လုိက္ကုိ အေၾကးခြံခြာ၊ ဗုိက္ခဲြျပီး အထဲက
ကလီစာေတြထုပ္ပစ္ျပီး သန္႕စင္ေအာင္ ေရေဆးေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ
ငါးရံ႕ေခါင္းကို ျဖတ္ပစ္ျပီး ငါးရံ႕ရဲ႕ ေဘးႏွစ္ဖက္က ဆူးေတာင္ေတြနဲ႕
အရုိးလႊာကုိ ႏႊာပစ္ပါ။ ငါးအလယ္ရုိးကုိ ခ်န္ျပီး ငါးႏွစ္ဖက္က အသားေတြကို
လႊာယူပါ။ ရလာျပီးတဲ့ ငါးအသားအလႊာကုိမွ အလယ္ကေန ထက္ျခမ္းျခမ္းလွီးယူျပီး
လက္တစ္ဆစ္အရွည္ေလာက္ေတြျဖစ္ေအာင္ လွီးေပးပါ။ ငါးအသားေတြကုိ ဆား၊ သၾကားနဲ႕
ပဲငံျပာရည္အက်ဲတုိ႕နဲ႕ ႏွံ႕ေအာင္ နယ္ေပးထားပါ။ ငါးေခါင္းနဲ႕
ငါးအလယ္ရုိးကုိေတာ့ အလကားမျဖစ္ရေလေအာင္ ခ်ဥ္ရည္ဟင္း၊ ဒါမွမဟုတ္
ငရုတ္ေကာင္းဟင္းခါးေလး ခ်က္ေသာက္ပါေနာ္။ ခ်င္းနဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ
အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီး ခ်င္းကုိ ပါးပါးႏုတ္ႏုတ္ေလးေတြျဖစ္ေအာင္
လွီးေပးထားျပီး ၾကက္သြန္ျဖဴကုိေတာ့ ဓားျပားရုိက္ေပးထားပါ။
ဆန္လက္တစ္ဆုပ္သာသာေလာက္ကုိ ေရစင္ေအာင္ေဆးေပးျပီး ေရစစ္ေပးထားပါေနာ္။
တရုတ္နံနံ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္သြန္ျမိတ္ကုိလည္း အျမစ္ေတြဖယ္ပစ္ျပီး ေရေဆး၊
ေရစစ္ေပးျပီး ပါးပါးလွီးေပးထားပါ။

အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ အုိးတစ္လံုးထဲကုိ ေရေဆးထားတဲ့ ဆန္ထည့္ပါ။
ျပီးရင္ ဆားအနည္းငယ္၊ ပါးပါးလွီးထားတဲ့ ခ်င္း၊ ဓားျပားရုိက္ထားတဲ့
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နယ္ထားတဲ့ ငါး၊ သၾကားအနည္းငယ္နဲ႕ ဆီလက္ဘက္ရည္ဇြန္း
တစ္၀က္ေလာက္ ထည့္ျပီး မီးဖုိေပၚတင္ပါ။ အုိးထဲမွာရွိတဲ့ ဆန္နဲ႕ အျခားေသာ
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုး ႏွံ႕ေအာင္ မီးအသင့္အတင့္နဲ႕ ေလွာ္ေပးပါ။
အနံ႕ေလးေတာ္ေတာ္ေလးသင္းလာျပီး ဆန္အေရာင္ေလးလည္း နီေရာင္သန္းစ
ျပဳလာျပီဆုိတာနဲ႕ ဆန္အေပၚ ေရလက္တစ္ဆစ္ထည့္၊ အဖံုးအုပ္ျပီး
မီးအသင့္အတင့္နဲ႕ ဆန္ျပဳတ္အုိးကုိ တည္ေပးပါ။ ဆန္ျပဳတ္အုိးတည္တဲ့အခါမွာ
ပြက္ခါနီးအခ်ိန္က်ရင္ ထမင္းရည္ေတြ ေ၀မက်သြားေစေအာင္ သတိျပဳျပီး
တည္ေပးပါေနာ္။ ဆန္ျပဳတ္အုိးဆူတဲ့အခါက်ရင္ အဖံုးကုိ တ၀က္ဟထားေပးျပီး
ထမင္းရည္နဲ႕ ဆန္ ပ်စ္ေအာင္တည္ေပးပါေနာ္။ ထမင္းရည္ခမ္းလုနီးလုိ႕
ဆန္လံုးကဲြျပီး ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္လာျပီဆုိရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ ေရထပ္ထည့္၊
အုိးအဖံုးပိတ္ျပီး ဆန္ျပဳတ္အုိးဆူတဲ့အထိ မီးေလ်ာ့ျပီး တည္ေပးပါေနာ္။
ဒီတစ္ခါ ဆန္ျပဳတ္အုိးဆူလာျပီဆုိရင္ေတာ့ အေပါ့အငံအရသာကိုျမည္းျပီး လုိတဲ့
အရသာကုိ ထပ္ျဖည့္ေပးပါေနာ္။ ျပီးေတာ့မွ ဆန္ျပဳတ္အုိးကုိခ်၊ ကုိယ္စားမယ့္
ပန္းကန္ထဲ ဆန္ျပဳတ္ထည့္၊ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕ထည့္၊ပါးပါးလွီးထားတဲ့
ၾကက္သြန္ျမိတ္ဒါမွမဟုတ္ တရုတ္နံနံကုိထည့္၊ ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ကုိ ထည့္ျပီး
သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါျပီေနာ္။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ငါးအရသာ ခ်ဳိခ်ဳိေလးနဲ႕
ငါးဆန္ျပဳတ္ေမႊးေမႊးေလးရပါျပီေနာ္။ ရာသီဥတုေအးေအးေလးမွာ ငါးဆန္ျပဳတ္
ပူပူေႏြးေႏြးေမႊးေမႊးေလးေလြးျပီး ေကြးလုိက္ရရင္ျဖင့္ ႕ ႕႕ ႕

ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္

4 comments



ဒီေန႕ေတာ့ ကၽြန္မေမာင္ႏွမေတြကုိ ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္ေလး ခ်က္ေကၽြးပါရေစေနာ္။
ကၽြန္မတုိ႕မိသားစုထဲမွာ အေမက ၀က္သား၊ အမဲသား မစားေတာ့ ကၽြန္မတုိ႕
ေမာင္ႏွမတေတြမွာ အဲ့ဒီအသားကုိ စားခ်င္ရင္ အေမ့ရဲ႕ မုိးေလ၀သ အေျခအေနကုိ
အရင္ၾကည့္ရပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အေမ့ကုိ နည္းနည္းပါးပါး
တီးေခါက္ၾကည့္ရပါေသးတယ္။ အေမ စိတ္မၾကည္ဘူးဆုိရင္ ၀က္သားဟင္းခ်က္ဖုိ႕
ခြင့္မေတာင္းရဲဘူးေလ။ ဒါေပမယ့္ တခါတေလေတာ့ စည္းရံုးလုိက္တာ ရေပမယ့္
ခဏခဏဆုိရင္ အေမလည္း စိတ္ညစ္လာေရာ။ အဲ့ဒီေတာ့ တစ္ပတ္တစ္ခါ အကုိက
ေစ်း၀ယ္တုိင္း အေမၾကိဳက္တတ္တဲ့ ပုစြန္ကုိ အျမဲတမ္း
၀ယ္ခ်က္ေကၽြးေလ့ရွိပါတယ္။ အခုလည္း ကၽြန္မရဲ႕ အစ္ကုိက
သူကုိယ္တုိင္ေစ်း၀ယ္သြားျပီး သူကုိယ္တုိင္ ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့
ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္ေလးကုိ ကၽြန္မက ေမာင္ႏွမေတြကုိ မွ်ေ၀ေပးလုိက္ရပါတယ္။
ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္ဖုိ႕အတြက္ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ပုစြန္ထုတ္၊ ဆီ၊ ဆား၊
ခ်င္း၊ သၾကားအနည္းငယ္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီတုိ႕ပါေနာ္။

ပုစြန္ကုိ ေခါင္းက အခြံမာရယ္၊ ေျခေထာက္ေတြရယ္ကုိ ကပ္ေၾကးနဲ႕
ညွပ္ထုတ္ပစ္ပါ။ ျပီးရင္ ကုိယ္ထယ္က အခြံမာေတြကုိ ဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ျပီးေတာ့မွ
ပုစြန္ေနာက္ေက်ာအလယ္ကေန ဓားေလးနဲ႕ ခဲြျပီး ေခ်းေတြကုိ ဖယ္ထုတ္ပစ္ျပီး
ေရနဲ႕ သန္႕စင္ေအာင္ ေဆးေပးျပီး ေရစစ္ထားပါ။ ပုစြန္ေတြ ေရစစ္သြားတဲ့အခါ
ဆား၊ သၾကားတုိ႕နဲ႕ နယ္ေပးထားပါေနာ္။ ခ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ ၾကက္သြန္နီကို
အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီးေတာ့ ပါးပါးေလးေတြျဖစ္ေအာင္လွီးျပီး
ညက္ေအာင္ေထာင္းေပးထားပါေနာ္။

အားလံုးအဆင္သင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္ျပီး နယ္ထားတဲ့
ပုဇြန္ကုိထည့္၊ ေရေလး နည္းနည္းထည့္ျပီး ဒယ္အုိးအဖံုးအုပ္ျပီး
မီးအသင့္တင့္နဲ႕ ပုစြန္ကုိ ခဏေလာက္ျပဳတ္ေပးပါေနာ္။ ေရဆူလာျပီဆုိရင္
ပုစြန္ေရာ အရည္ကုိပါ ဟုိဘက္ဒီဘက္လွန္ေပးျပီး ဆယ္ယူလုိက္ပါေနာ္။
ဒယ္အုိးထဲကုိ ဆီထည့္၊ ဆီပူလာျပီဆုိရင္ နႏြင္းမႈန္႕ေလးခပ္ျပီးေတာ့
ေထာင္းထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴနီခ်င္းကို ထည့္ျပီး မီးအသင့္အတင့္နဲ႕
ဆီသတ္ေပးပါေနာ္။ ဆီသတ္နံ႕ေမႊးလာျပီဆုိရင္ေတာ့ ျပဳတ္ျပီးတဲ့ ပုစြန္နဲ႕
အရည္ေတြကုိ ထည့္ျပီး သမေအာင္ ေမႊေပးပါ။ ဆီျပန္လာတဲ့အခါမွာေတာ့
အေပါ့အငံအရသာကုိျမည္းျပီး ဟင္းအုိးခ်လုိက္ပါေနာ္။ ၾကိဳက္တတ္ရင္ေတာ့
ၾကက္သြန္ျမိတ္ထည့္အုပ္ပါေနာ္။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ အနံ႕ေမႊးေမႊး
ပုစြန္ဆီအေရာင္နီရဲရဲေလးနဲ႕ ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္တစ္ခြက္ရပါျပီေနာ္။

Monday, March 24, 2008

ဖက္ထုပ္ျပဳတ္

0 comments

ျမန္မာဟင္းေတြခ်ည္း ခ်က္ေကၽြးေနတာ ရုိးအီသြားမွာစုိးလုိ႕ ဒီတစ္ခါတလွည့္ေျပာင္းျပီး တရုတ္အစားအစာေလး ခ်က္ေကၽြးပါရေစဦးေနာ္။ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၾကက္သား ဒါမွမဟုတ္ ၀က္သားအသား၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္ဥ၊ ခ်င္း၊ ဆား၊ သၾကား၊ ေကာ္မႈန္႕ (corn flour)၊ ဂ်ဳံမႈန္႕ (wheat flour)၊ အခ်ဳိမႈန္႕၊ ႏွမ္းဆီ၊ တရုတ္မာဆလာ၊ ပဲငံျပာရည္အပ်စ္၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္နဲ႕ ဖက္ထုပ္ရြက္ (rice paper) တုိ႕ပါေနာ္။
၀က္သားအသားသက္သက္ (၅၀) က်ပ္သား ကုိ သန္႕ရွင္းေအာင္ ေရေဆးျပီး ႏုတ္ႏုတ္စင္းပါေနာ္။ ျပီးရင္ ခ်င္း (ျခစ္ျပီးသား စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း) နဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴ (ျခစ္ျပီးသား စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ ဇြန္း)ကုိလည္း ျပင္ထားေပးပါ။ ဂ်ဳံမႈန္႕ စားပြဲတင္ဇြန္း (၃) ဇြန္းနဲ႕ ေကာ္မႈန္႕ စားပြဲတင္ဇြန္း (၃) ဇြန္းကုိလည္း ျပင္ေပးထားပါ။ ပဲငံျပာရည္အပ်စ္ (၃) ဇြန္းနဲ႕ အၾကည္ (၃) ဇြန္းျပင္ေပးထားပါ။ တရုတ္မာဆလာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္း ျပင္ေပးထားပါေနာ္။ ဆား၊ သၾကားနဲ႕ အခ်ဳိမႈန္႕တုိ႕ကုိလည္း ျပင္ေပးထားပါ။ ၾကက္ဥ(၅)လံုးကုိလည္း အႏွစ္ကုိဖယ္ျပီး အကာေတြခ်ည္း ယူထားေပးပါ။ ႏွမ္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္းကုိလည္း ျပင္ေပးထားပါ။

ဇလံုတစ္ခုထဲကုိ ၀က္သားႏုတ္ႏုတ္စင္းထားတာေတြထည့္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ဆား၊ သၾကား၊ အခ်ဳိမႈန္႕၊ ျခစ္ထားတဲ့ ခ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ေကာ္မႈန္႕၊ ဂ်ဳံမႈန္႕၊ ပဲငံျပာရည္၊ႏွမ္းဆီ၊ တရုတ္မာဆလာတုိ႕ကုိ ထည့္ျပီး အားလံုး သမေအာင္ နယ္ေပးပါ။ ျပီးရင္ ၾကက္ဥအကာေတြကုိပါထည့္ျပီး သမေအာင္ ေမႊေပးျပီး နာရီ၀က္ေလာက္ ႏွပ္ထားေပးပါေနာ္။
အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ နယ္ႏွပ္ထားတဲ့ အသားေတြကုိ (rice paper) နဲ႕ ထုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ rice paper က မာေနတာမုိ႕ အသားနဲ႕ မထုပ္ခင္မွာ ေရနဲ႕စိမ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္ထဲကုိ ့ rice paper ထည့္ျပီး အေပၚကေန ေရဖ်န္းေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ စုတ္တံေလးနဲ႕ ေရကုိဆြတ္ျပီး ဖက္ထုပ္ရြက္ေပၚ ဆြတ္ေပးပါေနာ္။ အဲ့ဒီအရြက္ေပ်ာ့သြားတဲ့အခါ လက္မနဲ႕ လက္ညွိဳး အဲ့ဒီအရြက္ကုိထည့္ျပီးေတာ့ အေပၚကေန ၀က္သားကုိ ဇြန္းေလးနဲ႕ ယူျပီး ဖက္ထုပ္ရြက္ရဲ႕ အလယ္ထဲကုိ ဇြန္းေလးနဲ႕ အသာေလး ဖိထည့္ေပးပါေနာ္။ အသားေတြကုိ အမ်ားၾကီး မထည့္ရဘူးေနာ္။ ျပီးေတာ့မွ အေပၚကေန ဖက္ထုပ္ရြက္ေလးေတြကုိ ႏႈတ္ခမ္းသပ္လုိက္ပါေနာ္။ ကုိယ္လုိခ်င္တဲ့ အထုပ္အေရအတြက္ ရေအာင္ထုပ္ပါေနာ္။

အားလံုးအသင့္ျဖစ္ရင္ အုိးတစ္အုိးထဲကုိ ၾကက္ရုိးျပဳတ္ရည္ထည့္ျပီး ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ပါ။ အရုိးျပဳတ္အုိး ပြက္လာျပီဆုိတာနဲ႕ ဖက္ထုပ္ေလးေတြကုိ ထည့္ျပီး အဖံုးမအုပ္ဘဲ ျပဳတ္ေပးပါ။ ကုိယ္ထည့္ထားတဲ့ ဖက္ထုပ္အေရအတြက္ေပၚမူတည္ျပီး အခ်ိန္ ၅ မိနစ္ကေန ၈ မိနစ္ေလာက္အၾကာမွာ ဟင္းအုိးထပ္ပြက္ျပီး ဖက္ထုပ္ေလးေတြလည္း ႏူးေလာက္ပါျပီ။ အဲ့ဒီအခ်ိန္က်ရင္ေတာ့ ဖက္ထုပ္ျပဳတ္ကုိ ပန္းကန္ထဲေျပာင္းထည့္၊ အေပၚကေန ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ေလးေတြထည့္၊ ၾကက္သြန္ျမိတ္ဒါမွမဟုတ္ တရုတ္နံနံေလးေတြ ျဖဴးထည့္၊ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕ေလးအုပ္ျပီး ပူပူေႏြးေႏြးခ်ဳိခ်ဳိအိအိေလးနဲ႕ ဖက္ထုပ္ျပဳတ္ေလးကုိ သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါျပီေနာ္။
ဒီအတုိင္းစားရင္ အီတယ္၊ အခ်ဥ္ေလးနဲ႕ ဆုိ ပုိေကာင္းမွာပဲလုိ႕ ဆုိတဲ့ ေမာင္ႏွမေတြအတြက္ အခ်ဥ္စပ္နည္းကေတာ့ ပဲငံျပာရည္အက်ဲ စားပြဲတင္ဇြန္း (၅) ဇြန္း၊ ရွာလကာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း (၁) ဇြန္း၊ ျခစ္ထားတဲ့ ခ်င္း လက္ဘက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္း၊ သၾကား လက္ဘက္ရည္ဇြန္းတစ္၀က္တုိ႕နဲ႕ အတူေရာေဖ်ာ္ျပီး ဖက္ထုပ္ျပဳတ္နဲ႕အတူ တြဲဘက္သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္ေနာ္။

Thursday, March 20, 2008

ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ေၾကာ္

0 comments


ဒီေန႕ေတာ့ ကၽြန္မေမာင္ႏွမေတြကုိ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ေၾကာ္ေလးနဲ႕
ေၾကာ္ေကၽြးပါရေစေနာ္။ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ေၾကာ္ဖုိ႕အတြက္
လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္၊ ပုစြန္၊ ငရုတ္သီးအပုေတာင့္၊
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ငါးပိစိမ္းစား၊ ငံျပာရည္၊ ဆား၊ နႏြင္းမႈန္႕၊
ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ဆီတုိ႕ပါေနာ္။

ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ကုိ အခုိင္လုိက္ ေရေဆးျပီးမွ ေဘးကအခက္ေလးေတြကုိ
အရင္ဦးဆံုး ေျခြလုိက္ပါေနာ္။ ဆူးေလးေတြကုိ သတိထားျပီး ေျခြပါေနာ္။
ျပီးေတာ့မွ အခက္ေလးေတြက အရြက္ေလးေတြကုိ လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႕ အသာေလး
ေျခြေပးပါေနာ္။ ပုစြန္အေကာင္ေသးေတြကုိ ေခါင္းအခြံမာေလးေတြျဖဳတ္၊
မစင္အိတ္ကုိ ထုတ္ပစ္ျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ဆား၊ နႏြင္း၊
အခ်ဳိမႈန္႕ေလးနဲ႕ နယ္ေပးထားပါေနာ္။ ငရုတ္သီးေျခာက္အပုေတာင့္ကုိ အညွာေျခြ၊
အေစ့ထုတ္ျပီး ငရုတ္သီးကုိ ေရေႏြးနဲ႕ စိမ္ေဆးေပးျပီး ငရုတ္သီးဖတ္ေတြကုိ
ေရစစ္ေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနီကုိ အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးေပးထားပါ။ ငရုတ္ဆံုထဲမွာ
ေရစစ္ထားတဲ့ ငရုတ္သီးကုိ ထည့္ျပီးေထာင္းပါ။ ငရုတ္သီးဖတ္ မ်က္လံုးထဲ
မစင္ရေအာင္လည္း သတိထားျပီးေထာင္းပါ။ ငရုတ္သီးညက္ျပီဆုိရင္
ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ေထာင္း၊ ျပီးေတာ့ ၾကက္သြန္နီကုိပါ ထည့္ေထာင္းေပးပါ။
ငရုတ္သီးစိမ္းေတာင့္ကုိလည္း ေရေဆးျပီး အညွာေျခြေပးထားပါေနာ္။



အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္၊ ဆီထည့္၊
ဆီပူလာျပီဆုိရင္ နႏြင္းမႈန္႕ေလးခပ္၊ ျပီးေတာ့ ေထာင္းထားတဲ့
ငရုတ္သီးၾကက္သြန္ထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါေနာ္။ ဆီသတ္နံ႕ေမႊးလာျပီဆုိရင္
နယ္ထားတဲ့ ပုစြန္ေတြထည့္ျပီး ဆီသတ္၊ ျပီးရင္ ကင္ပြန္းရြက္ေတြထည့္၊ ဆား၊
အခ်ဳိမႈန္႕၊ ငံျပာရည္နဲ႕ ငါးပိစိမ္းစားေလးကုိ ေရေဖ်ာ္ထည့္ျပီး
အားလံုးႏွံ႕ေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာေမႊ၊ အဖံုးအုပ္ျပီး တည္ေပးပါ။ ေရခမ္းခါနီးက်
ဟင္းအုိးအဖံုးဖြင့္ျပီး အေပါ့အငံအရသာျမည္း၊ လုိတဲ့အရသာထပ္ထည့္ပါေနာ္။
ျပီးရင္ေတာ့ ငရုတ္သီးစိမ္းေလးေတြ အုပ္ျပီး ဟင္းအုိးခ်လုိ႕ရပါျပီေနာ္။
အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ေၾကာ္ေလးရပါျပီေနာ္။
ငရုတ္ေကာင္းဟင္းခါးေလးနဲ႕ တဲြဖက္သံုးေဆာင္ပါေနာ္။

Wednesday, March 19, 2008

ငါးေျမြထုိးအခ်ဥ္ရည္ဟင္း

0 comments



ဒီတစ္ခါေတာ့ လူတုိင္းမစားတဲ႕ ငါးတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ငါးေျမြထုိးကုိ မရမ္းသီးးနဲ႕
အခ်ဥ္ရည္ဟင္း ခ်က္ေကၽြးပါရေစေနာ္။ ငါးေျမြထုိးကုိ အဂၤလိပ္လုိ Mastacembelus
armatus လုိ႕ ေခၚပါတယ္။ ငါးေျမြထုိးက အေၾကးခြံမပါတဲ့ ငါးမ်ဳိးပါ။ အရုိးလည္း
အလယ္ရုိးတစ္ရုိးသာရွိျပီး အသားကလည္း ခပ္မာမာေလးနဲ႕မုိ႕ စားလုိ႕ေကာင္းပါတယ္။
ငါးေျမြထုိးကုိ ဟင္းခ်က္စားၾကသလုိ ငါးေျခာက္လုပ္လုိ႕တစ္မ်ဳိး၊
ၾကပ္တင္လုပ္လုိ႕တစ္ဖံု အမ်ဳိးမ်ဳိး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ၾက ပါတယ္။

ငါးေျမြထုိးခ်ဥ္ရည္ဟင္းခ်က္ဖုိ႕ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ငါးေျမြထုိး၊
မရမ္းသီး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးပုအေျခာက္ေတာင့္၊ ခ်င္း၊ ဆား၊
နႏြင္း၊ အခ်ဳိမႈန္႕၊ ငါးပိစိမ္းစား၊ ငံျပာရည္အနည္းငယ္နဲ႕
ရွမ္းနံနံအနည္းငယ္တုိ႕ပါေနာ္။

ငါးေျမြထုိးက အေၾကးခြံမရွိေပမယ့္ အရမ္းခၽြဲတဲ့အတြက္ အခ်ဥ္သီးတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး
ဒါမွမဟုတ္ ဆားနဲ႕ ေသေသခ်ာခ်ာ နယ္ေဆးေပးပါ။ ျပီးရင္ ငါးေခါင္းကုိ
ျဖတ္ထုပ္ေပးျပီး ဗုိက္ထဲက ကလီစာေတြကုိလည္း ဖယ္ရွင္းပစ္ျပီး ေရနဲ႕
သန္႕စင္ေအာင္ေဆးေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ ငါးကုိ ႏွစ္ပုိင္းပုိင္းျပီး ဆား၊
အခ်ဳိမႈန္႔၊ ငံျပာရည္နဲ႕ နယ္ေပးပါေနာ္။ ငရုတ္သီးေျခာက္အပုေတာင့္ကုိ အညွာေျခြ၊
အေစ့ထုတ္ျပီး ငရုတ္သီးကုိ ေရေႏြးနဲ႕ စိမ္ေဆးေပးျပီး ငရုတ္သီးဖတ္ေတြကုိ
ေရစစ္ေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနီနဲ႕ ခ်င္းကုိ အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီး ခ်င္းကုိ
ပါးပါးလွီး၊ ၾကက္သြန္နီကုိ ေလးစိတ္ထုိးေပးပါ။ ငရုတ္ဆံုထဲမွာ ေရစစ္ထားတဲ့
ငရုတ္သီးကုိ ထည့္ျပီးေထာင္းပါ။ ငရုတ္သီးဖတ္ မ်က္လံုးထဲ မစင္ရေအာင္လည္း
သတိထားျပီးေထာင္းပါ။ ငရုတ္သီးညက္ျပီဆုိရင္ ခ်င္းထည့္ေထာင္း၊ ျပီးရင္ေတာ့
ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ေထာင္း၊ ျပီးေတာ့ ၾကက္သြန္နီကုိပါ ထည့္ေထာင္းေပးပါ။
ရွမ္းနံနံကုိလည္း အျမစ္ေတြဖယ္ရွားပစ္ျပီး လက္တစ္ဆစ္အရြယ္ေလာက္ေလးေတြျဖစ္ေအာင္
ျဖတ္ထားေပးပါ။ မရမ္းသီးက အခုအခ်ိန္မွာ မွည့္လုနီးပါးျဖစ္ေနျပီမုိ႕ ေရေဆး
ထက္ျခမ္းခဲြျပီး အေစ့ထုတ္ပစ္ျပီး လက္နဲ႕ အသားေတြကုိ ဖ်စ္ထားေပးပါ။

အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္၊ ဆီထည့္၊
ဆီပူလာျပီဆုိရင္ေတာ့ နႏြင္းမႈန္႕ေလးခပ္၊ ေထာင္းထားတဲ့
ငရုတ္သီးၾကက္သြန္ေတြထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါ။ ၾကက္သြန္ေတြ စိမ္းနံ႕ေပ်ာက္လာျပီဆုိရင္
ငါးပိစိမ္းစားေလး ကြမ္းသီးလံုးေလာက္ထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါ။ ျပီးရင္ နယ္ထားတဲ့
ငါးေတြကုိပါ ထည့္ျပီး ဆီသတ္ေပးပါ။ ငါးဆီသတ္ျပီးတဲ့အခါ
ငါးျမဳပ္ရံုေရေလးနည္းနည္းထပ္ထည့္ျပီး အဖံုးအုပ္ျပီးတည္ေပးပါ။
ဟင္းအုိးပြက္လာတဲ့အခါ မရမ္းသီးေတြထည့္၊ ေရထည့္ျပီး ဟင္းအုိးကုိ အဖံုးအုပ္ျပီး
မီးအသင့္အတင့္နဲ႕႕ တည္ေပးပါ။ ဟင္းအုိးပြက္ပြက္ဆူလာျပီဆုိတာနဲ႕
အေပါ့အငံအရသာျမည္းျပီး ရွမ္းနံနံေလးအုပ္လုိက္ပါေနာ္။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့
ရွမ္းနံနံနံ႕သင္းသင္းေလးနဲ႕ ငါးေျမြထုိးခ်ဥ္စပ္ဟင္းေလးတစ္ခြက္ရပါျပီေနာ္။
အားေပးၾကပါဦးေနာ္။

Tuesday, March 18, 2008

ပဲၾကီးဆူးပုတ္

2 comments


ဒီေန႕ေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕ေမာင္ႏွေတြကုိ သတ္သတ္လြတ္ ပဲၾကီးဆူးပုတ္ဟင္းေလး
ခ်က္ေကၽြးပါရေစေနာ္။ အိမ္ရွင္မေတြ ဟင္းခ်က္ဖုိ႕ စဥ္းစားတဲ့အခါ ပဲၾကီးနဲ႕
ဆူးပုတ္ရြက္ကေတာ့ ခဲြလုိ႕မရတဲ့ လုိက္ဖက္လြန္းလွတဲ့ အတြဲျဖစ္ပါတယ္။
ဆူးပုတ္ရြက္ကုိ အနံ႕ဆုိးေပမယ့္ ဘယ္လုိအသီးအရြက္နဲ႕ ေရာေရာ ၾကိဳက္တတ္ၾကသလုိ
ဒီအတုိင္းလည္း ျပဳတ္တုိ႔ၾကပါတယ္ေနာ္။

ပဲၾကီးဆူးပုတ္ခ်က္ဖုိ႕ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ပဲၾကီး၊ ဆူးပုတ္ရြက္၊
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆား၊ ဆီ၊ နႏြင္း၊ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္တုိ႕ပါေနာ္။
ပဲၾကီးကုိ မနက္ခ်က္မယ္ဆုိရင္ ညကတည္းက ပဲၾကီးေစ့ကုိ ေရစိမ္ေပးထားပါ။ မနက္က်ရင္
ပဲၾကီးခြံေလးေတြ ပြတက္လာပါလိမ့္မယ္။ မနက္က်ရင္ေတာ့ ပြတက္လာတဲ့ ပဲၾကီးေစ့ေတြကုိ
ေရထဲကေနဆယ္ယူျပီး ပဲၾကီးေစ့ညွစ္ထုပ္ေပးပါ။ ဆူးပုတ္ရြက္ေတြကုိ မေျခြခင္
အခက္လုိက္ အရင္ေဆးေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ ဆူးပုတ္ရြက္ အညြန္႕ႏုေလးေတြကုိ
ေျခြယူထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီတုိ႕ကုိ အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီး
ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ ဓားျပားရုိက္ထားေပးျပီး ၾကက္သြန္နီကုိ မထူမပါးေလး လွီးေပးထားပါ။

အားလံုးအသင့္ျဖစ္တဲ့အခါ မီးဖုိေပၚ အုိးတစ္လံုးတင္၊ ျပီးရင္ ဆီနည္းနည္းေလးထည့္၊
ဆီပူလာရင္ နႏြင္းမႈန္႕ေလးခပ္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္နီကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္၊
ၾကက္သြန္နည္းနည္းႏြမ္းတာနဲ႕ ပဲၾကီးေစ့ေတြကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္လုိက္၊ ျပီးေတာ့မွ
ေရထည့္၊ ဆား၊ အခ်ဳိမႈန္႕နည္းနည္းထည့္ျပီး ပဲၾကီးႏူးတဲ့အထိ တည္ေပးပါ။
ပဲၾကီးႏူးလာျပီဆုိရင္ေတာ့ ဆူးပုတ္ရြက္ညြန္႕ေလးေတြ ခပ္ျပီး ေနာက္တစ္ၾကိမ္
ပြက္ပြက္ေပးဆူလုိက္ပါ။ ဟင္းအုိးဆူလာရင္ေတာ့ အေပါ့အငံအရသာျမည္းျပီး
ကုိယ့္စိတ္ၾကိဳက္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ဟင္းအုိး ခ်လုိ႕ရပါျပီေနာ္။

ပဲၾကီးဆူးပုတ္ဟင္းနဲ႕ လုိက္ဖက္တာေတြကေတာ့ သရက္ခ်ဥ္သုပ္၊ မရမ္းသီးသုပ္ စတဲ့
အခ်ဥ္သုပ္၊ ဒါမွမဟုတ္ မုန္လာဥပုိးတီ၊ ပဲတီခ်ဥ္၊ သခြါးခ်ဥ္တုိ႕ပါေနာ္။
အိမ္ရွင္မတုိ႕ေရ ႕ ႕ ႕ အဆင္ေျပမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပဲၾကီးဆူးပုပ္ဟင္းေလးလည္း
ခ်က္စားၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ ႕ ႕

hsa*ba(စားပါ အားမနာပါနဲ႔)

0 comments

ၿမန္မာအစားအစာခ်က္နည္းေတြကို Englishလို ေရးထားတဲ႔ စိတ္၀င္စားဖြယ္ရာ web siteေလးတစ္ခုကို လက္တုိ႔ၿပီးေတာ႔ ေၿပာလိုက္ပါရေစေနာ္။ ဒီဆိုဒ္ေလးကို ေၿပာၿပေပးတဲ႔ ငယ္ငယ္ကိုလဲ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

Sunday, March 16, 2008

ေခါပုတ္လုပ္စားရေအာင္

1 comments


ဒီေန႕ေတာ့ ကၽြန္မေမာင္ႏွမေတြကုိ ကုိယ္တုိင္အလြယ္တကူလုပ္စားလုိ႕ရႏုိင္တဲ့
ရွမ္းအစားအစာထဲက တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ေခါပုတ္လုပ္နည္းေလးကုိ မွ်ေ၀ပါရေစေနာ္။
ေခါပုတ္လုပ္ဖုိ႕အတြက္ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းအမယ္ကလည္း မမ်ားပါဘူး။
ေကာက္ညွင္းအျဖဴ၊ ေကာက္ညွင္းငခ်ိတ္၊ ဆီ၊ ႏွမ္း၊ ဆားတုိ႕ပါ။
ေခါပုတ္အျဖဴၾကိဳက္ရင္ ေကာက္ညွင္းဆန္အျဖဴကုိသံုးရမွာျဖစ္ျပီး
ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့အိအိေမႊးေမႊးေလးကုိ ၾကိဳက္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့
ေကာက္ညွင္းငခ်ိတ္ကုိ သံုးရပါမယ္ေနာ္။ ေကာက္ညွင္းဆန္ကုိ သန္႕စင္ေအာင္
ေရေဆးျပီး အေပၚကေန ေရလက္တစ္ဆစ္ေလာက္ထည့္ျပီး rice cooker နဲ႕ ခ်က္ပါ။
ေကာက္ညွင္းကုိ က်က္ေအာင္ခ်က္ျပီးတဲ့အခါမွာေတာ့
အဲ့ဒီေကာက္ညွင္းပူပူေႏြးေႏြးေလးေတြကုိ သစ္သားငရုတ္ဆံုနဲ႕ အထက္ေအာက္
ညီညီမွ်မွ် ညက္ေအာင္ ေထာင္းေပးပါ။ ငရုတ္ဆံုမရွိခဲ့ရင္
ၾကိတ္စက္နဲ႔ၾကိတ္ေပးပါေနာ္။ ေထာင္းလုိ႔ညက္ျပီးသား ေကာက္ညွင္းေတြကုိ
ဗန္းထဲမွာ ညီေအာင္ထည့္တဲ့အခါမွာ ေကာက္ညွင္းေတြ လက္မွာနဲ႕ ဗန္းမွာ
ကပ္မေနရေအာင္ ဗန္းကုိလည္း ႏွမ္းဆီေလးသုပ္ေပးရသလုိ လက္မွာလည္း
ႏွမ္းဆီေလးဆြတ္ျပီး ကိုင္ရင္ ပုိအဆင္ေျပပါတယ္ေနာ္။


ႏွမ္းကုိလည္း အမႈိက္သန္႕စင္ေအာင္ ဖယ္ရွားျပီးေတာ့မွ ႏွမ္းကုိ ေလွာ္ေပးပါ။
ေလွာ္ျပီးသားႏွမ္းကုိမွ ငရုတ္ဆံုထဲထည့္ျပီး ဆားေလးျဖဴးကာ
ထည့္ေထာင္းေပးပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ဗန္းထဲထည့္ထားတဲ့ ေကာက္ညွင္းရဲ႕ အေပၚမွာမွ
ႏွမ္းေထာင္းေလး နည္းနည္းျဖဴးေပးျပီး က်န္တဲ့ ႏွမ္းေထာင္းကုိေတာ့
ေခါပုတ္ေၾကာ္ ဒါမွမဟုတ္ ကင္ျပီးတဲ့အခါ တုိ႕စား နယ္စားဖုိ႕
ပန္းကန္လံုးေလးထဲ သီးသန္႕ဖယ္ထားေပးပါေနာ္။
ရလာတဲ့ ေခါပုတ္ကုိမွ ကင္တာၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရင္ ကင္စားႏုိင္ျပီး ေၾကာ္တာ
ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရင္ ေၾကာ္စားပါေနာ္။ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကုိ ကင္စားရတဲ့အခါ
အရသာပုိရွိျပီး ေခါပုတ္ကုိ သိမ္းထားတဲ့ရက္ နည္းနည္းၾကာ သြားရင္ေတာ့
ေၾကာ္စားပါေနာ္။ ခ်မ္းေအးတဲ့ မနက္ခင္းေတြမွာ
ေခါပုတ္ကင္ပူပူေႏြးေႏြးေလးကို ေရေႏြးၾကမ္းေလးနဲ႕ တဲြဖက္ျပီး
စားလုိက္ရရင္ျဖင့္ အရမ္းကုိ အရသာရွိတာေနာ္။
ေခါပုတ္ေၾကာ္/ ကင္ကုိ ႏွမ္းေထာင္းနဲ႕ စားလုိ႕ရသလုိ
စားေတာ္ပဲျပဳတ္ဆီဆမ္းနဲ႕လည္း စားလုိ႕ရပါတယ္။ ကၽြန္မကေတာ့
ပဲျပဳတ္ဆီဆမ္းနဲ႕ နယ္စားရင္ အီလုိ႕ ႏွမ္းေထာင္းေလးနဲ႕ နယ္စားတာ
ပုိၾကိဳက္ပါတယ္။ ပုိလည္း စား၀င္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေတြမွာေတာ့
ၾကက္ခ်ဥ္စပ္ဟင္းနဲ႕ ေခါပုတ္ကင္တဲြဖက္စားတတ္သလုိ သေဘၤာသီးေထာင္းနဲ႕ လည္း
တြဲဖက္စားတတ္ပါေသးေၾကာင္း မွ်ေ၀လုိက္ရပါတယ္ေနာ္။

Thursday, March 13, 2008

ၾကက္သားေထာပတ္ထမင္း၊ ငါးေျခာက္ေၾကာ္

0 comments




ညီမေလးတစ္ေယာက္ ေထာပတ္ထမင္း ဘယ္လုိခ်က္ရမလဲ ေမးလာလုိ႕ သူ႕ကုိ ေျဖေပးရင္း က်န္တဲ့ ေမာင္ႏွမေတြပါ အဆင္ေျပသြားေအာင္လုိ႕ မွ်ေ၀လုိက္ရပါတယ္ရွင္။ အခု ကၽြန္မခ်က္မယ့္ ေထာပတ္ထမင္းက ၾကက္သားဟင္းသီးသန္႕ခ်က္ျပီး စားရတာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ ကၽြန္မလုိ ဟင္းအႏွစ္မၾကိဳက္တတ္တဲ့သူေတြ၊ မီးဖုိေခ်ာင္ထဲ အခ်ိန္ကုန္ သိပ္မခံႏုိင္တဲ့လူေတြအတြက္ ခ်က္တဲ ့ခ်က္နည္းေလးပါ။

ထမင္းအတြက္ျပင္ဆင္ျခင္း

ေထာပတ္ထမင္းခ်က္ဖုိ႕ လုိအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ ဆန္ႏုိ႕ဆီဗူး ေလးဗူး၊ ေထာပတ္ငါးက်ပ္သား၊ ၾကက္သြန္နီအလံုးၾကီးတစ္လံုး၊ ၾကက္သား အသားသပ္သပ္ ၂၅ က်ပ္သား၊ ဆီ ထမင္းစားဇြန္း သံုးဇြန္း၊ မုန္လာဥနီ၊ ပဲစိမ္းေစ့၊ ေျပာင္းဖူးေစ့၊ သစ္ၾကံပုိးေခါက္၊ ကရေ၀းရြက္၊ ဆား၊ သၾကားအနည္းငယ္တုိ႕ပါေနာ္။
ဆန္ကုိ ေရနဲ႕ သန္႕စင္ေအာင္ေဆးျပီးေရစစ္ထားပါ။ ၾကက္သားကုိ အေရခြံေတြ၊ အရုိးအစအနေတြမပါေအာင္ သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး တစ္လံုးအရြယ္ေလးေတြျဖစ္ေအာင္ လွီးေပးထားပါ။ ျပီးေတာ့မွ ၾကက္သားကုိ ဆား၊ သၾကားတုိ႕နဲ႕ ေရာနယ္ေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္နီကုိ အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီး မထူမပါးလွီးေပးထားပါ။ မုန္လာဥကုိ ခပ္ေသးေသးေလးေတြျဖစ္ေအာင္ လွီးေပးထားပါ။ ပဲစိမ္းေစ့နဲ႕ ေျပာင္းဖူးေစ့ကုိလည္း အသင့္ျပင္ေပးထားပါ။ ကရေ၀းရြက္ကုိလည္း ေရေဆးေပးထားပါ။


အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္၊ ဒယ္အုိးထဲကုိ ေထာပတ္နဲ႕ ဆီနဲ႕ထည့္ပါ။ ေထာပတ္နဲ႕ ဆီ က်က္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ၾကက္သြန္နီ၊ ကရေ၀းရြက္နဲ႕ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္တုိ႕ကုိ ထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါ။ ၾကက္သြန္နီ စိမ္းနံ႕ ေပ်ာက္ျပီး ႏြမ္းေလာက္ျပီဆုိတာနဲ႕ ၾကက္သားေတြကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါ။ ၾကက္သားေတြ နည္းနည္းေလး ေရေျခာက္သြားျပီဆုိရင္ ဆန္ကုိထည့္ျပီး အားလံုးသမေအာင္ ေရာေမႊေပးပါ။ အရသာအတြက္ သၾကားနဲ႕ဆားကုိ သင့္ေတာ္ရံုထည့္ျပီး သမေအာင္ ေမႊေပးပါ။ တဆက္တည္း မုန္လာဥနီ၊ ပဲစိမ္းေစ့နဲ႕ ေျပာင္းဖူးေစ့ေတြကုိပါ ထည့္ျပီး ေမႊေပးလုိက္ပါေနာ္။
ဆီသတ္ထားတဲ့ ဆန္ၾကက္သားအေရာကုိ ထမင္းေပါင္းအုိးထဲ ညီေအာင္ခင္းထည့္ျပီး ေရ လက္တစ္ဆစ္သာသာေလး ထည့္ျပီး ေရခမ္းတည္ေပးပါေနာ္။ ထမင္းအုိးက်က္တာနဲ႕ အနံ႕သင္းျပီး အေရာင္စံုျပီး အရသာရွိလွတဲ့ ေထာပတ္ထမင္းရပါျပီေနာ္။

ငါးေျခာက္ေၾကာ္

လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ငါးေျခာက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးခဲြျခမ္း၊ မန္က်ည္းသီးမွည့္၊ သၾကား၊ ဆား၊ ငံျပာရည္၊ ဆီ၊ နႏြင္းမႈန္႕နဲ႕ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္တုိ႕ပါ။
ငါးေျခာက္အတြက္ ဖ်ာလွန္းေျခာက္လုိ႕ေခၚတဲ့ ငါးေျခာက္ကိုသံုးပါတယ္။ တျခားနာမည္တစ္မ်ဳိးရွိပါေသးတယ္ ကၽြန္မေမ့ေနလုိ႕ေနာ္။ အဲ့ဒါငါးေျခာက္ကုိ ေခါင္းနဲ႕ ဗုိက္သားေတြကုိ ဖယ္ရွားပစ္၊ ေရေဆးျပီး ေနပူလွန္းလုိက္ပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနီတုိ႕ကုိ အခြံႏႊာ၊ အလံုးလုိက္ေရေဆးျပီး ပါးပါးလွီးကာ ေနလွန္းေပးထားပါ။ မန္က်ည္သီးမွည့္ ကုိလည္း ေရေႏြးနဲ႕စိမ္ျပီး အႏွစ္ရေအာင္ ယူထားပါ။ ငရုတ္သီးခဲြျခမ္းကုိ ၾကက္သြန္ျဖဴနီအနည္းငယ္တုိ႕နဲ႕ မညက္တညက္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေထာင္းေပးပါ။
အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္၊ ဆီထည့္၊ ဆီပူလာျပီဆုိရင္ေတာ့ နႏြင္းမႈန္႕ေလးနည္းနည္းခပ္ျပီး လီွးထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴနီတုိ႕ကုိ ထည့္ျပီး ေၾကာ္ေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနီတုိ႕ ေရႊအုိေရာင္ သန္းလာျပီဆုိရင္ သပ္သပ္ဆယ္ျပီး ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္ထဲ ထည့္ေပးထားပါ။ ျပီးရင္ ဒယ္အုိးထဲက ဆီလက္က်န္နဲ႕ ငါးေျခာက္ကိုထည့္ေၾကာ္ေပးပါ။ ငါးေျခာက္ေၾကာ္ကုိလည္း မီးအသင့္အတင့္နဲ႕ ၾကြပ္ေအာင္ေၾကာ္ျပီး ပန္းကန္တစ္ခ်ပ္နဲ႕ သီးသန္႕ဖယ္ေပးထားပါ။ ျပီးရင္ ေထာင္းထားတဲ့ ငရုတ္သီး ၾကက္သြန္ျဖဴနီကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္ေပးပါ။ အရသာအတြက္ ဆားအနည္းငယ္၊ ငံျပာရည္အနည္းငယ္၊ သၾကားနဲ႕ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္၊ မန္က်ည္းႏွစ္ခပ္ပ်စ္ပ်စ္တုိ႕ကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္ေပးပါ။ ငရုတ္သီးဆီသတ္ရျပီဆုိရင္ ဒယ္အုိးကုိ မီးဖုိေပၚကေနခ်ျပီးေတာ့ အေအးခံထားေပးပါ။ ငါးေျခာက္ေၾကာ္၊ ၾကက္သြန္ေၾကာ္၊ ငရုတ္သီးဆီသတ္တုိ႕ အားလံုး ေအးသြားျပီဆုိရင္ေတာ့ အားလံုးကုိ ဒယ္အုိးထဲမွာ ေရာသမေမႊေပးပါ။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ခ်ဥ္ငံခ်ဳိစပ္အရသာေလးနဲ႕ ငါးေျခာက္ေၾကာ္ေလးရပါျပီ။

ကၽြန္မကေတာ့ ၾကက္သားဆီျပန္ဟင္း မၾကိဳက္တဲ့အတြက္ ငါးေျခာက္ေၾကာ္ေလးရယ္၊ တံုယမ္းဟင္းရည္ေသာက္ ေလးရယ္နဲ႕ တဲြဖက္စားပါတယ္ေနာ္။

ျပီးရင္ေတာ့ အခ်ဳိတည္းစရာကေတာ့ ကၽြဲေကာသီး (ပတၱျမားမ်ဳိး) ပါေနာ္။

ခ်စ္ေမာင္ႏွမေတြလည္း အလုပ္ပိတ္ရက္ေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြဆံုျပီး စုျပီး တစ္ခုခုလုပ္စားၾကမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဆင္ေျပခဲ့ရင္ ေထာပတ္ထမင္းေလး ခ်က္စားၾကပါဦးလုိ႕ တုိက္တြန္းရင္း မွ်ေ၀လုိက္ရပါတယ္ေနာ္။

Wednesday, March 12, 2008

သတ္သတ္လြတ္မုန္႕ဟင္းခါး

4 comments
သတ္သတ္လြတ္မုန္႕ဟင္းခါးအတြက္ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းမ်ားကေတာ့ ကုလားပဲ၊ ငွက္ေပ်ာအူ၊ ေရႊၾကည္မႈန္႕၊ စပါးလင္၊ ခ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးအေရာင္မႈန္႕၊ နႏြင္းမႈန္႕၊ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕၊ ဆား၊ သၾကား၊ ဆီနဲ႕ အခ်ဳိမႈန္႕တုိ႕ပါ။
ကုလားပဲကုိ မနက္ခ်က္မယ္ဆုိရင္ ညကတည္းက ေရေဆးျပီး စိမ္ထားေပးပါ။ မနက္က်ရင္ ကုလားပဲျပဳတ္မယ့္အုိးထဲကုိ ကုလားပဲေတြကုိ ထည့္၊ နႏြင္းမႈန္႕အနည္းငယ္နဲ႕ ေရထည့္ျပီး ႏူးေအာင္ျပဳတ္ပါ။ ေရခမ္းျပဳတ္ႏုိင္ရင္ ပုိေကာင္းပါတယ္။ ကုလားပဲျပဳတ္ေနစဥ္ ဆားမထည့္ရပါဘူးေနာ္။ ကုလားပဲႏူးသြားျပီဆုိနဲ႕ ကုလားပဲေတြကုိအေအးခံျပီး ေထာင္းပါ။ (တခ်ဳိ႕ကလည္း မေထာင္းဘဲ ဇကာနဲ႕ တုိက္ခ်ပါတယ္)။ ေရႊၾကည္မႈန္႕ ကုိလည္း ေရေလးနဲ႕ ေဖ်ာ္ထားေပးပါ။ ကုလားပဲနဲ႕ ေရႊၾကည္မႈန္႕အခ်ဳိးက သံုးဆ တစ္ဆပါ။ စပါးလင္ကုိ အျပင္က ရင့္တဲ့အခြံေတြဖယ္၊ ေရေဆးျပီး ပါးပါးေလးေတြလွီးေပးထားပါ။ ခ်င္းကုိ အခံြႏႊာေရေဆးျပီး မထူမပါးလွီး ေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီတုိ႕ကုိလည္း အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴတခ်ဳိ႕ကုိ ၾကက္သြန္ေၾကာ္လုပ္ဖုိ႕ ခပ္ပါးပါးေလးလွီးေပးထားပါ။ က်န္တဲ့ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ ၾကက္သြန္နီကုိေတာ့ မထူမပါး လွီးေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္နီဥတခ်ဳိ႕ကုိလည္း ထက္ျခမ္းျခမ္းေပးထားပါ။ ငွက္ေပ်ာအူကုိ အရင့္ပိုင္းေတြ ဖယ္ရွားပစ္ျပီး အႏုပုိင္းေတြကုိပါးပါးလွီးေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာအူေတြ မဲမသြားေအာင္ အုိးတစ္လံုးထဲ ေရထည့္ျပီး နႏြင္းမႈန္႕လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတ၀က္ေလာက္ထည့္ျပီး လွီးျပီးသားငွက္ေပ်ာအူေတြကုိထည့္စိမ္ေပးပါ။

မီးဖုိေပၚကုိ ငွက္ေပ်ာအူအုိးတင္ျပီး ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ေပးပါ။ ဆူလာျပီဆုိရင္ ငွက္ေပ်ာအူေတြကုိ ဟုိဘက္ဒီဘက္လွန္ျပီး ထပ္တည္ေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာအူႏူးေလာက္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ေရေတြကုိငွဲ႕ထုတ္ပစ္ျပီး ငွက္ေပ်ာအူေတြကုိ ေရနဲ႕ေဆးျပီး ဇကာနဲ႕ ေရစစ္ေပးထားပါ။

ငရုတ္ဆံုထဲကုိ ခ်င္းအရင္ထည့္ျပီးေထာင္းပါ။ ခ်င္းညက္ခါနီးက်ရင္ လွီးထားတဲ့ စပါးလင္ေတြကုိထည့္ျပီး ေထာင္းပါ။ ျပီးရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီေတြကုိထည့္ျပီးေထာင္းပါ။ ျပီးရင္ ငရုတ္သီးအေရာင္မႈန္႕ေလး နည္းနည္းထည့္ျပီး အားလံုးသမေအာင္ ေရာေထာင္းေပးပါ။ ျပီးရင္ မီးဖုိေပၚဒယ္အုိးတင္၊ ဆီထည့္၊ ဆီပူလာရင္ နႏြင္းမႈန္႕ေလးနည္းနည္းခပ္ျပီးေတာ့ ေထာင္းထားတဲ့ ငရုတ္သီးခ်င္းစပါးလင္ၾကက္သြန္တုိ႕ကုိထည့္ျပီး မီးအသင့္အတင့္နဲ႕ ဆီသတ္ပါ။ ဆီသတ္နံ႕ေမႊးလာျပီဆုိရင္ ေထာင္းထားတဲ့ကုလားပဲထဲက တ၀က္ရယ္၊ ဆားရယ္၊ အခ်ဳိမႈန္႕ရယ္ထည့္ျပီး ဆီသတ္ျပီး မီးဖုိေပၚကေန ဒယ္အုိးကိုခ်ထားေပးပါ။

အုိးတစ္လံုးထဲကုိ ေရထည့္၊ ျပီးရင္ ေထာင္းထားတဲ့ပဲ၊ ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ေရႊၾကည္၊ ဆီသတ္ထားတဲ့ ပဲနဲ႕အေမႊးၾကိဳင္စံု၊ ဆား၊ သၾကား၊ အခ်ဳိမႈန္႕တုိ႕ထည့္ျပီး အုိးကုိ မီးဖုိေပၚတင္ျပီး ဟင္းရည္အုိးဆူေအာင္တည္ပါ။ ဟင္းအုိးဆူလာျပီဆုိရင္ ငွက္ေပ်ာအူေတြကုိထည့္ျပီး ဆူေအာင္ ထပ္တည္ပါ။ ငွက္ေပ်ာအူဖတ္က အခ်ဳိအငံအရသာေတြကုိ စုပ္ယူတတ္တာမုိ႕ ဟင္းအုိးဆူလာရင္ အေပါ့အငံျမည္းျပီး လုိအပ္တဲ့အရသာေတြကို ထပ္ျဖည့္ေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ ၾကက္သြန္နီေတြကုိထည့္ေပးျပီး ဟင္းအုိးကုိ မီးေႏြးေႏြးနဲ႕ တည္ထားေပးလုိက္ပါ။ ဟင္းအုိးလည္း ပြက္ျပီဆုိရင္ ၾကက္သြန္နီလည္း ႏူးေလာက္ျပီ။ အဲ့ဒီအခါ အေပါ့အငံကုိထပ္ျမည္း၊ လုိအပ္တဲ့အရသာထပ္ျဖည့္ျပီး ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕ေလးခပ္လုိက္ပါေနာ္။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ငရုတ္ေကာင္းနံ႕ ေမႊးေမႊးေလးနဲ႕ သတ္သတ္လြတ္ မုန္႕ဟင္းခါးရပါျပီေနာ္။

မွတ္ခ်က္။ ။ ေျမပဲၾကိဳက္တတ္ပါက ေျမပဲထည့္ႏုိင္ပါတယ္ေနာ္။

ပူတင္းေကာ္ဖီေက်ာက္ေက်ာ

2 comments


ဒီေန႕ေတာ့ ကၽြန္မေမာင္ႏွမေတြကုိ ပူတင္းေကာ္ဖီေက်ာက္ေက်ာလုပ္နည္းေလးကုိ မွ်ေ၀ပါရေစရွင္။ ဒီေက်ာက္ေက်ာကုိေတာ့ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ မတ္လ ၂ ရက္၊ ေတာင္သူလယ္သမားေန႕မွာ ကန္ေတာ္ၾကီး၊ ေမွ်ာ္စင္ကၽြန္းမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ လူရုိင္းေခါင္းတံဆိပ္ Agar Agar ေက်ာက္ေက်ာရဲ႕ ေတာင္သူလယ္သမားေန႕ဂုဏ္ျပဳ ေက်ာက္ေက်ာထုိးျပိဳင္ပြဲမွာ ၀င္ေရာက္ဆင္ႏႊဲစဥ္က လုပ္ခဲ့တာပါေနာ္။

လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၂၅ ဂရမ္ပါ Agar ေက်ာက္ေက်ာ ၂.၅ ထုပ္၊ ၾကက္ဥ ၇ လံုး၊ ႏုိ႕စိမ္း တစ္ဗူး၊ သၾကား ၅၀ က်ပ္သား၊ ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း၊ ဗန္ဒါဆံ၊ သီဟုိဠ္ဆံ၊ စပ်စ္ေျခာက္၊ ေနၾကာေစ့၊ အစိမ္းေရာင္ဖယံုေစ့ေလွာ္နဲ႕ ဆားအနည္းငယ္တုိ႕ပါ။

ေကာ္ဖီႏွပ္ေပးထားပါ။ ဗန္ဒါဆန္နဲ႕ သီဟုိဠ္ဆံကုိ ခပ္ေသးေသးျဖစ္ေအာင္ ကပ္ေက်းေလးေတြနဲ႕ ညွပ္ေပးထားပါ။

ေအာက္ဆံုးအလႊာျပင္ဆင္နည္း


စစခ်င္းမွာ ေအာက္ဆံုးအလႊာျဖစ္တဲ့ ပူတင္းအလႊာကုိ ထုိးမွာမုိ႕ ၾကက္ဥကုိခဲြျပီး အကာကုိဖယ္ထုတ္ျပီး အႏွစ္ခ်ည္း သီးသန္႕ရေအာင္ ယူျပီး အႏွစ္ေတြကုိ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေခါက္ေပးပါေနာ္။ ႏုိ႕စိမ္းဗူးကုိ ေဖာက္ထားေပးပါ။ ေရသန္႕ တစ္လီတာျပင္ေပးထားတာ။ သၾကား ၂၀ က်ပ္သားျပင္ေပးထားပါ။ အားလံုးအသင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ သၾကားကုိ ေရသန္႕နဲ႕ က်ဳိျပီးေတာ့ အမႈိက္သရုိက္ ကင္းစင္ေအာင္ ေရစစ္နဲ႕ စစ္ေပးပါ။ ျပီးရင္ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕တစ္ထုပ္၊ ၾကက္ဥအႏွစ္၊ ႏုိ႕စိမ္းတုိ႕ကုိထည့္ျပီး ေက်ာက္ေက်ာက်ဳိပါေနာ္။ ၁၀ မိနစ္ ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ ေက်ာက္ေက်ာရည္ပ်စ္လာျပီး ခဲဖုိ႕အဆင္ေျပမယ့္အခ်ိန္ေရာက္ျပီမုိ႕ ဗန္းသန္႕သန္႕ထဲမွာ ေအာက္ဆံုးတစ္လႊာ ခင္းေပးပါေနာ္။ ျပီးရင္ေတာ့ စပ်စ္ေျခာက္ေတြကုိ ပတ္ပတ္လည္ ညီညီညာညာေလး ျဖစ္ေအာင္ ျဖဴးေပးပါေနာ္။

ဒုတိယအလႊာျပင္ဆင္နည္း

ေကာ္ဖီအလႊာအတြက္ ျပင္ဆင္မွာမုိ႕ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕တစ္ထုပ္၊ ႏွပ္ထားတဲ့ ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္လံုး တစ္လံုး၊ သၾကား ၂၀ က်ပ္သား၊ ေရသန္႕ တစ္လီတာခဲြနဲ႕ ဆားအနည္းငယ္ တုိ႕ကုိ ျပင္ထားေပးပါ။ သၾကားထဲက အမိႈက္သရုိက္ကင္းစင္းေအာင္ ေရသန္႕နဲ႕ က်ဳိျပီး ေရစစ္နဲ႕ သၾကားေရေတြကုိ စစ္ေပးထားပါ။ ျပီးရင္ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕၊ ေကာ္ဖီ၊ သၾကားရည္တုိ႕ကုိ ေပါင္းျပီး က်ဳိေပးပါ။ ေညာင္ေစးက်သလုိျဖစ္လာျပီဆုိရင္ေတာ့ စပ်စ္ေျခာက္ေတြရဲ႕ အေပၚကေန ေနာက္တစ္ထပ္ေလာင္းေပးပါေနာ္။ ဒုတိယအလႊာေလာင္းျပီး ၅ မိနစ္ေလာက္ အၾကာမွာေတာ့ ဗန္ဒါဆံနဲ႕ သီဟုိဠ္ဆံကုိ ေက်ာက္ေက်ာမ်က္ႏွာျပင္အႏွံ႕ ညီညီညာညာ ျဖဴးေပးပါ။

တတိယအလႊာျပင္ဆင္နည္း

တတိယအလႊာအတြက္ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕ တစ္၀က္၊ သၾကား ၁၀ သား၊ ေရသန္႕ ၀.၇၅ လီတာတုိ႕ကုိ ထည့္ျပီး ၁၀ မိနစ္ခန္႕ က်ဳိေပးျပီး ေက်ာက္ေက်ာဗန္းထဲ တတိယအလႊာျဖစ္ေအာင္ ေလာင္းထည့္ေပးပါ။ အဲ့ဒါဆုိရင္ သီဟုိဠ္ဆံနဲ႕ ဗန္ဒါဆံကုိ ေလာင္းျပီးသားျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။

ဒီပြဲဟာ ေတာင္သူလယ္သမားေန႕႕ကုိ ဂုဏ္ျပဳတဲ့ ပြဲျဖစ္တာမုိ႕ ကၽြန္မတုိ႕အဖဲြ႕က အေပၚဆံုးအလႊာမွာ ဒီဇုိင္းဆင္ဖုိ႕အတြက္ ဦးၾကီးမ်ားကုိ ကုိယ္စားျပဳတဲ့ စပါးႏွံပံုစံေလးကုိ ေဖာ္ဖုိ႕ စိတ္ကူးရတာမုိ႕ အေပၚမွာ စပါးႏွံပံုေဖာ္ဖုိ႕အတြက္ ေနၾကာေစ့ကုိ အသံုးျပဳျပီး စပါးရြက္အတြက္ အစိမ္းေရာင္ ဖယံုေစ့ကုိ အသံုးျပဳခဲ့ပါတယ္။



အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ပူတင္းေကာ္ဖီ အဆံစံု စီထားတဲ့ ေက်ာက္ေက်ာေလးရပါျပီေနာ္။ အုန္းႏုိ႕မပါတဲ့အတြက္ ေသြးတုိးသမားေတြ စိတ္မပူရသလုိ အခ်ဳိေလ်ာ့ထားတဲ့အတြက္ ဆီးခ်ဳိျဖစ္မွာလည္း မစုိးရိမ္ရေတာ့ပါဘူး။ အာဟာရဓာတ္ျပည့္တဲ့ အေစ့ေတြ၊ အခြံမာအသီးေတြရဲ႕အဆံေတြကုိ အသံုးျပဳထားတဲ့အတြက္ လုိအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ ေတြလည္း အျပည့္ပါေနျပီမုိ႕ က်န္းမာေရးနဲ႕လည္း သင့္ေတာ္မယ္လုိ႕ ယူဆျပီး ဒီေက်ာက္ေက်ာေလးကုိ အသြင္တစ္မ်ဳိးနဲ႕ ဖန္တီးလုိက္တာပါ။ ခ်စ္ေမာင္ႏွမမ်ားလည္း အဆင္ေျပမယ္ဆုိရင္ ပူတင္းေကာ္ဖီ ေက်ာက္ေက်ာေလးကုိ လုပ္စားၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္။


Credit: ဒီေက်ာက္ေက်ာလုပ္ဖုိ႕ အုိင္ဒီယာေပးတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ ၀ုိင္းေတာ္သားထဲက ကုိတုတ္ၾကီးနဲ႕ ကုိယြန္းမင္းငယ္ကုိလည္း အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ကၽြန္မ ေက်ာက္ေက်ာထုိးျပဳိင္ပြဲ၀င္ဖုိ႕ ကိစၥကုိ ေျပာတဲ့အခါမွာ အားေပးခဲ့တဲ့ ႏွမေတာ္ အမြန္ကုိလည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

Sunday, March 9, 2008

မုန္႔သိုင္းျခံဳ

3 comments


ဒီေန႕ေတာ့ ကြၽန္မရဲ႕ ခ်စ္ေမာင္ႏွမေတြကုိ ျမန္မာမုန္႕ေတြထဲက မုန္႕သုိင္းျခံဳလုပ္ေကြၽးပါရေစေနာ္။ ဒီမုန္႕ကေလး လုပ္စားဖုိ႕အတြက္ လုိအပ္တဲ့အမယ္ေတြက မမ်ားသလုိ၊ လုပ္ရတာလည္း လက္မ၀င္တဲ့အတြက္ လြယ္လြယ္ကူကူ လုပ္စားႏုိင္ပါတယ္ေနာ္။
မုန္႕သိုင္းျခံဳလုပ္ဖုိ႕ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ဘဲဥ ၇ လံုး၊ ဂ်ံဳမႈန္႕ငါးက်ပ္သားခန္႕၊ စားေဆာ္ဒါအနည္းငယ္၊ အုန္းသီး၊ သၾကား၊ ဆီနဲ႕ ဆားအနည္းငယ္ တုိ႕ပါေနာ္။
ဂ်ဳံမႈန္႕ရယ္၊ ဘဲဥရယ္၊ ေရအနည္းငယ္ရယ္၊ ဆားေလးရယ္နဲ႕ သၾကားေလးရယ္နဲ႕ အတူ ေရာေခါက္ေပးပါ။ မုန္႕ႏွစ္ပြေအာင္ စားေဆာ္ဒါေလး လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းေလာက္ထည့္ေမႊေပးပါေနာ္။ မုန္႕ႏွစ္ရည္က အရမ္းက်ဲက်ဲမဟုတ္ဘဲ ဇြန္းေလးနဲ႕ခပ္ျပီး ေအာက္ဘက္ကုိ ေလာင္းခ်ၾကည့္ပါ။ ၾကြက္ျမီးတန္းေလး အေနအထား ဆုိရင္ေတာ့ မုန္႕ႏွစ္ရည္စပ္တာ အေတာ္ပါပဲေနာ္။ အုန္းသီးကုိ လက္ျခစ္နဲ႕ ျခစ္ထားေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးေလးတင္ျပီး အုန္းသီးနဲ႕ သၾကားကုိ မီးေလးအသင့္အတင့္နဲ႕ အသာအယာ လိွ္မ့္ေပးထားပါ။ အုန္းသီးေလးေတြ သၾကားဓာတ္၀င္ျပီး ခပ္ေတာင့္ေတာင့္ေလးျဖစ္သြားျပီဆုိရင္ေတာ့ ဒယ္အုိးကုိ မီးဖုိေပၚကေန ခ်ျပီး အုန္းယုိေလးကုိ အေအးခံထားေပးပါေနာ္။
အားလံုးအဆင္သင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ မီးအသင့္အတင့္နဲ႕ မီးဖုိေပၚမွာ ဒယ္အုိးအျပန္႕ကုိ တင္၊ ျပီးေတာ့ ဆီေလး နည္းနည္းေလးကုိထည့္၊ ျပီးေတာ့မွ မုန္႕ႏွစ္ကုိ ဇြန္းေလးနဲ႕ခပ္ျပီးေတာ့ အ၀ုိင္းေလးျဖစ္ေအာင္ ၀ုိင္းေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ အလယ္ကေန အုန္းသီးယုိေလးကုိထည့္ျပီး မုန္႕အနားဖတ္ေလးေတြကုိ အလယ္ကုိေရာက္ေအာင္ ေခါက္ထည့္ေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ မုန္႕ကုိ ဟုိဘက္လွန္ေပးပါေနာ္။ အဲ့ဒါဆုိရင္ေတာ့ ပူပူေႏြးေႏြး ေမႊးေမႊးအီအီအရသာေလးနဲ႕ မုန္႕သုိင္းျခံဳေလး ရပါျပီေနာ္။ ေရေႏြးၾကမ္းေလးနဲ႕ တဲြဖက္သံုးေဆာင္ပါေနာ္။
မွတ္ခ်က္။ ။ ဘဲဥအစား ၾကက္ဥကုိလည္း အစားထုိးသံုးႏုိင္ပါတယ္။

ရံုးပတီသီးေၾကာ္

2 comments


ျခံထြက္ ရံုးပတီသီးႏုႏုေလးေတြကုိ ဘယ္လုိခ်က္စားရင္ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားလုိက္ေတာ့ အလြယ္တကူ ေၾကာ္စားဖုိ႕ပဲ စိတ္ကူးရလုိက္ပါတယ္။
ရံုးပတီသီးေၾကာ္ဖုိ႕အတြက္ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ရံုးပတီသီး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငံျပာရည္၊ ဆားအနည္းငယ္၊ ဆီနဲ႕ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္တုိ႕ပါ။
ရံုးပတီသီးကုိ အေတာင့္လုိက္ေရေဆးျပီးေတာ့မွ အျမီးျဖတ္၊ ထိပ္ဖ်ားေလးျဖတ္ျပီးေတာ့မွ ရံုးပတီသီးကုိ အရြယ္ေတာ္ေလးသံုးပိုင္းပုိင္းထားေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ၾကက္သြန္နီကုိ အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီး ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ ဓားျပားရုိက္ျပီး ၾကက္သြန္နီကုိ မထူမပါးေလးလွီးေပးထားပါ။ ပုစြန္ေျခာက္ကုိလည္း မညက္တညက္ေလး ေထာင္းေပးထားပါ။

အားလံုးအသင့္ျဖစ္သြားျပီဆုိရင္ေတာ့ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္၊ ျပီးေတာ့ ဆီထည့္၊ ဆီပူလာျပီဆုိရင္ေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴနီကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္၊ ၾကက္သြန္စိမ္းနံ႕ေတြေပ်ာက္ျပီဆုိရင္ေတာ့ ပုစြန္ေျခာက္ေတြထည့္ျပီးေတာ့ ဆီသတ္၊ တစ္လက္စတည္း ရံုးပတီသီးေတြထည့္ျပီး ေၾကာ္ပါ။ ျပီးေတာ့မွ ဆား၊ ငံျပာရည္ေလးနည္းနည္း၊ အခ်ဳိမႈန္႕အနည္းငယ္တုိ႕ထည့္ျပီး ရံုးပတီသီးႏူးရေအာင္ေရေလးထည့္ျပီး ေမႊျပီးေတာ့ ခဏေလာက္ အဖံုးအုပ္ထားေပးပါ။ ခဏေနရင္ေတာ့ အဖံုးဖြင့္ျပီး အေပါ့အငံအရသာကုိျမည္းျပီး ရံုးပတီသီးေၾကာ္အုိးေလးကို မီးဖုိေပၚကေန ခ်လုိ႕ရပါျပီေနာ္။

Saturday, March 8, 2008

ပုစြန္ခ်ဥ္စပ္ဟင္း

1 comments


ကြၽန္မရဲ႕ေမာင္ႏွမေတြကုိ ဒီအတုိင္းပစ္ထားတာ ၾကာေနျပီမုိ႕ ဒီေန႕ေတာ့ ပုစြန္ခ်ဥ္စပ္ဟင္းေလးနဲ႕ တည္ခင္း ပါရေစေနာ္။ အခုပံုထဲက ဟင္းကေတာ့ ကြၽန္မအစ္ကုိရဲ႕ လက္ရာပါေနာ္။
ပုစြန္ခ်ဥ္စပ္ဟင္းခ်က္ဖုိ႕အတြက္ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကုိ အရင္ေျပာျပမယ္ေနာ္။ ပုစြန္အခြံေပ်ာ့၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ခ်င္း၊ ငရုတ္သီးေျခာက္အပုေတာင့္၊ မန္က်ည္းသီး၊ ငံျပာရည္၊ မာဆလာ၊ ငရုတ္သီးစိမ္းအပြေတာင့္၊ နံနံပင္၊ ဆား၊နႏြင္းမႈန္႕၊ ဆီနဲ႕သၾကားတုိ႕ပါေနာ္။
ပုစြန္အခြံေပ်ာ့ကုိ ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ေခါင္းဘက္ပိုင္းက မ်က္လံုးေတြ၊ ဦးေခါင္းဘက္အခြံက အခြၽန္ရယ္၊ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကုိ ကပ္ေက်းနဲ႕ ညွပ္ပစ္လုိက္ပါ။ ေခါင္းထဲက မစင္အိပ္ကုိလည္း ဖယ္ရွားပစ္လုိက္ပါေနာ္။ ျပီးေတာ့မွ ပုစြန္ရဲ႕ေက်ာဘက္ကေန အခြံေပ်ာ့ေနရာကုိ ကပ္ေက်းနဲ႕ အသာေလးခြဲထုပ္ျပီး ေနာက္ေခ်းေတြကုိ ဖယ္ထုပ္လုိက္ပါ။ ျပီးေတာ့မွ ပုစြန္ကုိ ဆားနည္းနည္း၊ သၾကားေလးရယ္၊ ငံျပာရည္ေလးရယ္နဲ႕ နယ္ေပးထားပါေနာ္။

ငရုတ္သီးေျခာက္အပုေတာင့္ကုိ အညွာေျခြ၊ အေစ့ထုတ္ျပီး ငရုတ္သီးကုိ ေရေႏြးနဲ႕ စိမ္ေဆးေပးျပီး ငရုတ္သီးဖတ္ေတြကုိ ေရစစ္ေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနီနဲ႕ ခ်င္းကုိ အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးျပီး ခ်င္းကုိ ပါးပါးလွီး၊ ၾကက္သြန္နီကုိ ေလးစိတ္ထုိးေပးပါ။ ငရုတ္ဆံုထဲမွာ ေရစစ္ထားတဲ့ ငရုတ္သီးကုိ ထည့္ျပီးေထာင္းပါ။ ငရုတ္သီးဖတ္ မ်က္လံုးထဲ မစင္ရေအာင္လည္း သတိထားျပီးေထာင္းပါ။ ငရုတ္သီးညက္ျပီဆုိရင္ ခ်င္းထည့္ေထာင္း၊ ျပီးရင္ေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ေထာင္း၊ ျပီးေတာ့ ၾကက္သြန္နီကုိပါ ထည့္ေထာင္းေပးပါ။ မန္က်ည္းသီးကုိလည္း ေရနဲ႕တစ္ၾကိမ္အသာေလးေဆးျပီး ေရေႏြးနဲ႕စိမ္ထားျပီး အႏွစ္ရေအာင္ တုိက္ယူေပး ပါေနာ္။ ငရုတ္သီးစိမ္းအပြေတာင့္ကုိ ေရေဆး၊ အေစ့ထုပ္ျပီး မထူမပါးေလးေတြ လွီးေပးထားပါ။ နံနံပင္ကုိလည္း အျမစ္ဖယ္ထုတ္၊ မေကာင္းတာေတြ ရွင္းပစ္ျပီး ေရေဆးျပီး ေရစစ္ထားေပးပါေနာ္။
အားလံုးအဆင္သင့္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ေတာ့ မီးဖုိေပၚ ဒယ္အုိးတင္ျပီးေတာ့ ဆီထည့္ပါ။ ဆီပူလာရင္ နႏြင္းမႈန္႕ေလး နည္းထည္းထည့္၊ ေထာင္းထားတဲ့ ငရုတ္သီးၾကက္သြန္ေတြကုိထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါ။ ဆီသတ္နံ႕ေမႊးလာျပီဆုိရင္ ပုစြန္ေတြကုိထည့္ျပီး တစ္ေကာင္ခ်င္း ငရုတ္သီးၾကက္သြန္နီနဲ႕ သမသြားေအာင္ လုပ္ေပးျပီး ဆီသတ္ပါ။ ျပီးရင္ မန္က်ည္းသီးႏွစ္ရည္ကုိထည့္၊ ပုစြန္ေတြနဲ႕ ေသခ်ာႏွံ႕ေအာင္ ေမႊေပးျပီး ဟင္းအုိးဆူေအာင္ တည္ေပးပါ။ ဟင္းအုိး ဆူလာရင္ေတာ့ အေပါ့အငံေလးျမည္းျပီး မာဆလာေလးအုပ္လုိက္ပါေနာ္။ ျပီးေတာ့မွ ငရုတ္သီးပြေလးထည့္၊ နံနံပင္ေလးအုပ္ျပီး ဟင္းအုိးခ်လုိက္ရံုပါပဲေနာ္။

Tuesday, March 4, 2008

ေမတၱာေရလႈိင္း

0 comments
လႈိင္းေတြလည္း ေျပးေဆာ့ေနဆဲ ႕႕႕ ဘယ္ေသာင္ျပင္ ဘယ္ကမ္းပါးဆီကုိရြယ္ ႕ ႕ ႕နားခုိစရာ သူရွာလုိ႕ရယ္ ႕ ႕ ႕အေျပးေလးလွမ္းခဲ့တယ္ ႕ ႕႕ ေသာင္ခံုျပင္၀ယ္ ႕ ႕႕ ဟုိသည္မွာကြယ္ ႕ ႕႕ ၀င္ကာရယ္ ႕ ႕ ႕ငုိလြမ္းၾကရတယ္ ႕ ႕ ႕

ဒီေန႕ ကြၽန္မေမာင္ႏွမေတြကုိ ေမတၱာေရလႈိင္းေက်ာက္ေက်ာလုပ္နည္းေလး ေ၀မွ်ပါရေစ ႕ ႕ ႕ ဒီေက်ာက္ေက်ာေလးကုိ မတ္လ (၂) ရက္ေန႕ ေတာင္သူလယ္သမားေန႕ဂုဏ္ျပဳအစီအစဥ္အေနနဲ႕ လူရုိင္းေခါင္းတံဆိပ္ေက်ာက္ေက်ာထုိးျပိဳင္ပြဲမွာ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ျပိဳင္ခဲ့တဲ့ ေက်ာက္ေက်ာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။

အဲ့ဒီအထဲက ဒုတိယတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ေမတၱာေရလႈိင္းေက်ာက္ေက်ာလုပ္နည္းေလးကုိ ေ၀မွ်လုိက္ပါတယ္ေနာ္။
လုိအပ္တာေတြကေတာ့ အုန္းႏုိ႕၊ ပင္ပြား၊ အုန္းစိမ္း၊ သၾကား၊ အစိမ္းေရာင္ေဖ်ာ္ရည္အနည္းငယ္၊ ဆားအနည္းငယ္နဲ႕ ေက်ာက္ေက်ာတုိ႕ပါေနာ္။

လူရုိင္းေခါင္းတံဆိပ္ 25 ဂရမ္ေက်ာက္ေက်ာတစ္ထုပ္ဆုိရင္ ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္းနဲ႕ ညီမွ်ပါတယ္။ အဲ့ဒီေက်ာက္ေက်ာတစ္ထုပ္ဆုိရင္ သၾကား ၂၅ က်ပ္သားနဲ႕ ေရတစ္လီတာခဲြသံုးရပါမယ္။
ဒီေက်ာက္ေက်ာေလးက သံုးလႊာလုပ္မွာမုိ႕ေက်ာက္ေက်ာကုိ သံုးထုပ္သံုးပါမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာက္ေက်ာတစ္ထုပ္တည္းကုိ သံုးမယ္ဆုိရင္လည္း ေက်ာက္ေက်ာကုိ သံုးပံုပံုပါ။ သၾကားကုိေတာ့ အထက္မွာ ေဖၚျပထားတဲ့အတုိင္း အခ်ဳိးညီေအာင္ထည့္ပါ။

ပထမတစ္လႊာကုိ အုန္းႏုိ႕ေက်ာက္ေက်ာျဖစ္ေအာင္က်ဳိမယ္၊ ဒုတိယတစ္လႊာကုိ ေက်ာက္ေက်ာအၾကည္မွာ အစိမ္းေရာင္ေဖ်ာ္ရည္အနည္းငယ္ထည့္ျပီး ပင္ပြားေလးေတြထည့္ျပီးက်ဳိမယ္။ ျပီးရင္ အုန္းသီးစိမ္းေလးေတြကုိ လႈိင္းတြန္႕ပံုေဖာ္ျပီး စီစီရီရီေလးေတြျဖစ္ေအာင္စီထားမယ္။ ေနာက္ဆံုးတစ္လႊာကုိေတာ့ အုန္းစိမ္းေရနဲ႕ေက်ာက္ေက်ာက်ဳိျပီး အေပၚဆံုးကေန အုပ္လုိက္ရံုပါပဲေနာ္။

ပထမအလႊာလုပ္နည္း
သၾကားကုိ ေရသန္႕တစ္ဗူးနဲ႕ေဖ်ာ္ျပီး ဖုန္ေတြအမႈန္ေတြမပါေအာင္ ေရစစ္နဲ႕ စစ္ထားေပးျပီး ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕နဲ႕ ေရာေဖ်ာ္ေပးပါ။ ျပီးေတာ့အုန္းႏုိ႕ရည္လီတာ၀က္ကုိထည့္ျပီး အားလံုးေရာေမႊျပီး မီးဖုိေပၚတင္ျပီး က်ဳိေပးပါေနာ္။ 10 မိနစ္ေက်ာ္၊ 15 မိနစ္ေလာက္ဆုိရင္ေတာ့ ေက်ာက္ေက်ာအုိးခ်ျပီး ဗန္းထဲမွာ ပထမတစ္လႊာခင္းလုိက္ပါေနာ္။

ဒုတိယအလႊာလုပ္နည္း
ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕ရယ္၊ သၾကားရယ္၊ ေရရယ္ကုိ က်ဳိျပီး အစိမ္းေရာင္ေဖ်ာ္ရည္ေလးနည္းနည္းထည့္ျပီး အေရာင္နည္းနည္းယူျပီး ထည့္က်ဳိပါ။ ျပီးေတာ့မွ ပင္ပြားေတြကုိထည့္က်ဳိျပီး ဗန္းထဲကုိ ဒုတိယအလႊာအျဖစ္ ေလာင္းထည့္ေပးပါေနာ္။

တတိယအလႊာလုပ္နည္း
အုန္းသီးစိမ္းဇြန္းျခစ္ကုိ ဇြန္းနဲ႕အသာျခစ္ယူျပီး ဓားနဲ႕ လႈိင္းတြန္႕ေလးေတြျဖစ္ေအာင္ လွီးျဖတ္ေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ ေက်ာက္ေက်ာဗန္းထဲက ဒုတိယအလႊာေပၚမွာ အုန္းသီးဖတ္ေလးေတြကုိ တန္းစီေပးထားပါ။ အုန္းစိမ္းအရည္ တစ္လီတာခြဲ၊ သၾကားနဲ႕ ေက်ာက္ေက်ာတုိ႕ကုိ ေရာသမျပီး ေက်ာက္ေက်ာတစ္အုိးထပ္ထုိးေပးပါ။ ျပီးေတာ့မွ ေနာက္ဆံုးအလႊာအေနနဲ႕ ေက်ာက္ေက်ာေတြကုိ ဗန္းေပၚ အသာခင္းေပးပါ။ အုန္းသီးေတြ ေရြ႕မသြားေအာင္ သတိထားျပီး ေက်ာက္ေက်ာကုိ ဇြန္းနဲ႕ ေလာင္းခ်ေပးပါေနာ္။
ခဲသြားျပီးဆုိရင္ေတာ့ အသင့္စားသံုးႏုိင္တဲ့ အုန္းပင္ပြားေက်ာက္ေက်ာ (ေမတၱာေရလိႈင္း) ရပါျပီေနာ္။

Monday, March 3, 2008

ေက်ာက္ေက်ာ

3 comments
၀ါသနာကိုတားမရတဲ႔ လုလုတစ္ေယာက္
အလုပ္က ညီမေလးေတြ ႏွစ္ခါေၿမွာက္မေပးလိုက္ရပါဘူူး။
မအားလပ္တဲ႔ႀကားကပဲ ေက်ာက္ေက်ာထုိးၿပိဳင္ပြဲ
၀င္အစြမ္းၿပခဲ႔ပါတယ္။
ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ ေက်ာက္ေက်ာဓါတ္ပုံတခ်ိဳ႔ကို
အမွတ္တရအေနနဲ႔ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ဒါကေတာ ႔လုလုလက္ရာထဲက တစ္ခုပါ  ကလိလုိက္တာ ဓာတ္ပံုပ်က္သြားျပီ  :((

ဒါေတြက
ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ေတြရဲ႔ လက္ရာတခ်ိဳ႔ပါ